發布會現場。人民網記者 丁亦鑫攝

人民網北京2月10日電 （記者丁亦鑫）10日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（立春、雨水）有關情況，并回答人民網記者提問。

耳朵一不舒服就去掏耳朵可取嗎？

現在很多人耳朵一癢或者不舒服就喜歡用棉簽或者挖耳勺去挖耳朵，對此，首都醫科大學附屬北京同仁醫院主任醫師李永新表示，經常掏耳是不對的。首先，耳朵里面有很多耵聹，耵聹除了防止昆蟲進入，還有保護外耳道皮膚的作用，如果把它都掏掉了，就失去了保護耳朵的作用；同時，挖耳工具可能攜帶真菌，從而出現真菌性的外耳道炎。甚至有人在掏的過程中把皮膚損傷了，還有可能導致外耳道炎、鼓膜炎，再嚴重可能發生中耳炎。

如何正確清理耳朵？

李永新表示，必要時可以用一些特制的細棉簽，從里向外清理，而不是從外向里。從外向里可能把耵聹推到外耳道深處，導致耵聹栓塞，影響聽力。如果覺得自己清理不放心，就到醫院去處理。

耳機音量越大“越舒服”？

許多人在趕車、趕地鐵的時候喜歡戴耳機，實際上，這個行為習慣并不好。

李永新表示，耳機的正確使用建議遵循“3個60原則”。第一，音量不要超過設備最大音量的60%；第二，持續聆聽時間不要超過60分鐘；第三，聆聽環境的本底噪聲要小于60分貝。他舉例說，一般地鐵里的噪聲是非常高的，能達到70-80分貝。因此，他建議，聽60分鐘就休息一下，間隔半小時或60分鐘以上再去聽。堅持這些習慣，就能在欣賞音樂的同時也能科學保護耳朵。（實習生閆煒對此文亦有貢獻）