立春后總犯困易怒？一個簡單動作幫你提振精神
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立春是萬物復蘇的起點，也是人體調理的黃金期。中醫(yī)強調“春應于肝”，肝氣郁結或肝血不足時，很容易出現(xiàn)疲乏困倦，情緒不穩(wěn)等問題。該如何緩解這種情況？不妨試試這個動作！
動作示范：中國人民大學運動養(yǎng)生教師、清華大學博士后 韓曉明
編輯：丁亦鑫 徐順利
剪輯：徐順利
(責編：楊曦、高雷)
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