近日，“國(guó)家喊你減肥”相關(guān)話題刷爆各社交平臺(tái)。如何科學(xué)開展體重管理，國(guó)家也給出了好辦法：《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》提出，推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷）。

為何要用這么多工具？?jī)H用體重秤測(cè)BMI值不行嗎？專家表示，BMI雖簡(jiǎn)單實(shí)用，但存在不足，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。那么，怎么用好“一秤一尺一日歷”？

人民優(yōu)選來(lái)了——

本期指導(dǎo)專家：昆明醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授焦鋒、昆明醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授嚴(yán)朝芳。