春節假期期間，孩子吃得太多太雜，難免消化不了，導致脾胃的受納運化功能受損，引起積食。孩子積食會有哪些表現？如何幫助孩子消積化食？為此，人民網采訪了河南省兒童醫院東區中醫科副主任醫師代衛鋒。

代衛鋒介紹，中醫認為，小兒脾常不足，對食物的消化能力有限。如果孩子胃中食物積而不化形成宿食，宿食堆積日久而化熱，又逢氣溫下降，容易感受風寒，引起發熱。因此，家長應及早識別孩子的積食表現，對癥進行調理。

孩子積食后主要有7種表現，通過以下方法，可幫助家長識別積食。

辨飲食：食欲下降、食量明顯減少。

看排泄：大便干結、酸臭，腹瀉、食物未消化完全。

聞口氣：口中有酸腐氣味。

看舌苔：舌淡紅，苔白厚膩或黃厚膩。

觸體溫：手腳心溫度高于手腳背，面紅，脾氣急躁。

摸肚子：肚子鼓脹，輕按有痛感。

看睡眠：睡眠時翻來覆去，可能伴有夜驚表現。

“若孩子出現以上任意2種表現，家長需及時調整孩子飲食結構，同時可搭配小兒推拿幫助緩解不適。”代衛鋒提示，小兒積食后，家長無需過度依賴消食片等藥物，必要時需在專業醫生指導下服用健脾消食類藥物。