答：錯。瓜果類多清涼滋潤，適當食用可解渴生津，并可以補充維生素等營養物質，但是立秋之后天氣變化，大量食用瓜果可能造成脾胃損傷，尤其是食用冰鎮水果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因此，立秋之后應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

推薦做法：進入秋季，并非所有人吃瓜都會腹瀉，這和每個人的體質差異有關，有人陰虛，有人陽虛，一般秋季吃瓜腹瀉的人多為陽虛體質。初秋注意飲食，切忌貪涼。建議多吃生梨、蘋果、百合等清熱潤肺的食物以抵御“秋燥”。立秋后如想吃瓜果，最好食用前先用溫水清洗或者煮熟后食用，以保護脾胃。

——《個人健康手冊（二十四節氣·立秋篇）》

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