答：立秋時節，暑熱未盡，氣溫不會很快下降，很可能有短時間的氣溫升高，天氣也逐漸由潮熱轉向干熱，雖有涼風時至，但天氣變化無常，早晚溫差大，白天仍然炎熱。因此，立秋后防暑降溫要繼續，不能有絲毫懈怠，應當心“秋老虎”，小心中暑。

中醫認為，燥乃六淫之邪，為秋季主氣，其性干燥，易耗津液。常見口干舌燥、鼻澀咽痛、皮膚干枯、大便干結、煩躁不安等一系列癥狀，醫學上稱為“秋燥綜合征”。

秋季防燥，要以養陰清燥、潤肺生津為基本原則。中醫有清熱潤肺之法，可用麥冬、菊花、百合等煎水代茶飲，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津之效，是秋季防治秋燥的良方。

——《個人健康手冊（二十四節氣·立秋篇）》

   掃碼查看更多《個人健康手冊》內容        掃碼下載“人民好醫生”客戶端