答：對體質比較弱、陽氣不足的人，盡量不要進食冷飲；對體質強壯的人，可以適當進食，但切記不能超量；長期大量地進食冰凍飲品，可引起陽氣不足、脾胃虛寒，出現體虛怕冷、脘腹冷痛、腹瀉等癥狀。對大多數人而言，還是要避免長期大量進食冰凍飲品。即便體質較好的人大量食用冰凍飲品，會導致陽氣虧虛，轉為陽虛體質。
——《個人健康手冊（二十四節氣·大暑篇）》
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