答：不建議。谷雨過后，氣溫回升，各種花草樹木盛開，楊絮、柳絮漫天飛舞，花粉、灰塵和細菌也隨之而來，很容易引發鼻炎、哮喘等呼吸道過敏問題。鼻粘膜敏感嬌嫩，不可用冷水頻繁刺激，更不可用鼻沖洗器具往鼻腔中擠壓冷水，這會對鼻黏膜造成損傷，加重病情。易過敏人群可用冷水輕搓鼻翼，改善鼻黏膜的血液循環。出門時佩戴口罩、防護眼鏡等；室內可使用空氣凈化器，盡量避免接觸過敏原。
——《個人健康手冊（二十四節氣·谷雨篇）》
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