進入4月，北方多地迎來飛絮高發期，漫天飛絮常常令人苦不堪言。天津醫科大學第二醫院耳鼻喉科主任醫師雙羽在接受人民網記者采訪時提示，楊柳飛絮會引起部分人群過敏，出現嗓子干澀、眼睛紅腫、皮膚瘙癢等癥狀。在飛絮高發期做好健康防護很重要。

雙羽介紹，飛絮一般中午最多，敏感人群盡量避開這個時間段外出，即便要外出，也要在飛絮比較少的時候，如早晨、夜晚、雨后。室內通風要關好紗窗，注意室內衛生，濕式清掃，必要時開啟空氣凈化器。

“外出時，提前做好防護，戴好口罩，避免飛絮進入口鼻；戴上眼鏡或護目鏡，避免飛絮入眼；皮膚容易過敏者，建議外出時可選擇長衣長褲，盡量避免裸露在外的皮膚接觸到飛絮。”雙羽說，回家前要把身上的飛絮殘留物清除干凈，到家后用清水及時清洗面部，用生理鹽水清洗鼻腔、口腔。

雙羽提醒，如果飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結膜。如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫院請醫生處理。

皮膚沾上飛絮后要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏癥狀。飛絮可導致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取。除在醫生指導下用止癢藥外，可以通過輕輕拍打或冷敷患處等方法緩解。

雙羽建議，在飛絮高發期，還應注意飲食清淡，多喝水，少食辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜，同時保持心態平和。