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哪些代茶飲/藥膳可以幫助緩解秋咳?

2023年11月02日15:19 來源:人民網-人民好醫生

問:哪些代茶飲/藥膳可以幫助緩解秋咳?

答:蘿卜和梨:兩者加入適量水一起燉,武火燒開,文火燉煮10分鐘即可,蘿卜和梨均屬涼性,燉煮后涼性減弱,適合大多數在此時咳嗽之人,如咳白痰可加入適量生姜以散寒。

秋梨膏:秋梨6個,鮮藕500克,麥冬70克,鮮姜50克,冰糖50克,蜂蜜適量。先將梨、麥冬、藕、姜打成汁,濾去渣滓,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之,早晚服用。能夠清肺降火,止咳化痰,潤燥生津,除煩解渴。

——《個人健康手冊(二十四節氣·寒露篇)》

                                               

(責編:馬曉慧、權娟)




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