問：秋季過敏性鼻炎應該如何應對？
答：注意戴口罩，避免鼻部、大椎穴、肺俞穴與冷空氣接觸；每日搓300下迎香穴至發熱；可尋摸自己的肺經，如有硬結壓痛處，就使用經絡按摩梳點按至不疼。如過敏性鼻炎發作，可以使用荊芥10g，用水煎后紗布浸濕熱敷于鼻梁及印堂穴處；還可尋求專業中醫師的幫助，口服治療過敏性鼻炎的中藥。
——《個人健康手冊（二十四節氣·寒露篇）》
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