春節(jié)在即，這是新冠病毒感染實(shí)施“乙類(lèi)乙管”后的第一個(gè)春節(jié)，很多人計(jì)劃返鄉(xiāng)探親或旅游度假。據(jù)交通運(yùn)輸部初步分析研判，今年春運(yùn)期間客流總量預(yù)計(jì)約20.95億人次，比去年同期增長(zhǎng)99.5%。

　　如何健康過(guò)大年？出行途中需要注意什么？

　　“當(dāng)前，國(guó)內(nèi)新冠病毒感染疫情仍處于不同流行階段，仍需繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。”中國(guó)疾控中心傳防處研究員常昭瑞日前在國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上提醒。

　　常昭瑞建議，要合理安排出行，避免前往疫情高流行地區(qū)探親旅游，一些高流行地區(qū)人員盡量減少出行。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員，在排除感染風(fēng)險(xiǎn)之前，要避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集場(chǎng)所。自感有較高感染風(fēng)險(xiǎn)的人員，應(yīng)在排除風(fēng)險(xiǎn)之后再出行。

　　“出行前一定要科學(xué)規(guī)劃，提前做好攻略，了解目的地的疫情，盡量錯(cuò)峰出行，避免前往人群聚集場(chǎng)所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。”常昭瑞說(shuō)，要備足口罩、消毒紙巾等防護(hù)用品以及體溫計(jì)、抗原檢測(cè)試劑盒、解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品，同時(shí)也要關(guān)注氣候變化，備足保暖衣物，防止著涼。

　　安排好行程后，乘坐飛機(jī)、火車(chē)等公共交通工具時(shí)，如何做好防護(hù)？

　　常昭瑞提醒：在環(huán)境密閉、人員密集的場(chǎng)所，如候機(jī)候車(chē)時(shí)，乘坐飛機(jī)、火車(chē)以及地鐵、公交等公共交通工具時(shí)，要全程規(guī)范佩戴口罩；在公共場(chǎng)所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸；做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是要隨時(shí)關(guān)注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品，咳嗽或打噴嚏時(shí)要用紙巾等遮擋，用過(guò)的紙巾及時(shí)丟往垃圾桶，如果接觸到呼吸道分泌物，要及時(shí)洗手或進(jìn)行手消毒，在外或者乘坐公共交通工具時(shí)，要盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯(cuò)峰就餐，盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。

　　行程結(jié)束后到了家里，可以放松警惕嗎？

　　“返鄉(xiāng)或者返程后，要密切關(guān)注自身及家人的身體健康狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，要及時(shí)進(jìn)行抗原檢測(cè)或者視情況進(jìn)行就醫(yī)。”常昭瑞表示，返鄉(xiāng)初期做好癥狀監(jiān)測(cè)的同時(shí)，盡量減少與家里老人尤其是合并有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病的家人接觸，接觸時(shí)要規(guī)范佩戴好口罩。

　　此外，隨著出入境防疫政策的優(yōu)化，入境返鄉(xiāng)過(guò)春節(jié)的人員也逐漸增多。中國(guó)疾控中心病毒病所研究員陳操提醒近期入境的人員，入境時(shí)如果出現(xiàn)身體不適要及時(shí)申報(bào)，配合海關(guān)人員積極開(kāi)展采樣。如果入境后出現(xiàn)身體不舒服，尤其是發(fā)熱，一定要及時(shí)開(kāi)展核酸檢測(cè)和抗原檢測(cè)，及時(shí)就診。