动漫精品啪啪h一区二区网站,久久超碰97,欧美日韩精品一区二区,日韩在线一区二区三区免费视频,美女流白浆网站,国产精品美女久久久久久久网站 ,综合精品久久久,黑帮大佬和我的365日
      人民網(wǎng)健康·生活

      甲之蜜糖乙之砒霜 “延遲滿足”并非人人適用

      歐琳娜

      2021年12月28日08:40 來源:中國青年報(bào)

        “做大事的人,一定得有延遲滿足的能力。”

        “人最重要的品質(zhì)之一是忍耐。所以,要訓(xùn)練延遲滿足的能力。”

        “延遲滿足訓(xùn)練非常重要,可以鍛煉孩子的耐性。孩子必須清楚,只有耐得住欲望,增強(qiáng)對(duì)自己的控制力,才能獲得更好的收益!”

        棉花糖實(shí)驗(yàn),是美國斯坦福大學(xué)沃爾特·米歇爾(Walter Mischel)博士于1966年起,在幼兒園進(jìn)行的著名心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。它將“延遲滿足”與“自控力”“更好的未來”進(jìn)行了緊密綁定,并明確指出,“延遲滿足”這種能力是一項(xiàng)可以習(xí)得的認(rèn)知技能,是可以通過改善和提高其認(rèn)知策略來增強(qiáng)的能力。

        當(dāng)一個(gè)人為理想的目標(biāo)而努力時(shí),自身延遲滿足能力的確會(huì)幫助他有效應(yīng)對(duì)眼前的誘惑,克服當(dāng)下的困難,忍耐緩慢進(jìn)展的過程,接受一次又一次失敗,一直堅(jiān)持到目標(biāo)達(dá)成。

        正確的延遲能力訓(xùn)練是一劑“良藥”。但是,我們需要思考的是,這副“良藥”可否應(yīng)用到每一個(gè)孩子身上呢?

        “認(rèn)真嚴(yán)肅的小大人”

        有這樣一些孩子,他們非常關(guān)注內(nèi)在的秩序。他們對(duì)“正確性”極為敏感,很容易發(fā)現(xiàn)缺失、錯(cuò)誤,以及不合適的地方。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)不符合自己對(duì)事情理想化及直覺判斷的現(xiàn)實(shí),從而將關(guān)注力放在發(fā)現(xiàn)的缺陷及如何改進(jìn)上。

        例如,他們很容易發(fā)現(xiàn),自己寫的字與課本上的標(biāo)準(zhǔn)字體之間存在差距。于是,就會(huì)進(jìn)行調(diào)整,直到接近甚至完全一樣為止。大多數(shù)表現(xiàn)為擦掉重寫,多次不一樣,多次擦。在這個(gè)過程中,他們會(huì)跟自己較勁,產(chǎn)生起急、生氣等負(fù)面情緒。

        這樣的孩子,如果在幼年期、童年期、青少年期的成長(zhǎng)過程中得到充分的共情、滿足和無條件的被接受,長(zhǎng)大后,他們會(huì)自然而然地去做正確的事情,且以發(fā)自內(nèi)心的放松和寧靜將事情做得完美和完整。

        相反,如果他們經(jīng)歷更多的是被干涉、被否定、被批評(píng),甚至是被動(dòng)地接受“延遲滿足”。那么,本來就克制、否定自己的欲望、希望正確的他們,就會(huì)努力去達(dá)成父母、老師要求做到的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己會(huì)越來越苛刻。

        當(dāng)他們竭盡全力,依舊達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候,就可能會(huì)將評(píng)價(jià)核心由內(nèi)部轉(zhuǎn)移向外部,開始對(duì)他人吹毛求疵、尖刻起來。慢慢長(zhǎng)大成人的他們,在咬緊牙關(guān)努力奮斗的過程中,會(huì)變得越來越嚴(yán)肅,對(duì)責(zé)任過分敏感和認(rèn)真。

        這樣的孩子,他們本身就是自控力的典范。當(dāng)他們提出要求時(shí),多半已經(jīng)完成了判斷自身需求是否合理的過程。如果此時(shí),家長(zhǎng)再用各種借口或方式不給予滿足,則會(huì)令他們對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑,繼而轉(zhuǎn)化為對(duì)自己的指責(zé)。甚至可能會(huì)滋生罪惡感——“我居然提出這樣的要求,我怎么可以做這么大錯(cuò)特錯(cuò)的事情?!”

        對(duì)于這樣的孩子,盲目采用“延遲滿足”的教育方法,反而很可能會(huì)讓他們?cè)絹碓狡x自己人格結(jié)構(gòu)中本該擁有的優(yōu)勢(shì)與天賦。

        “愛的小天使”

        再看另一類孩子。

        他們是“愛的小天使”,渴望為他人服務(wù),總會(huì)尋找給予別人幫助的機(jī)會(huì);他們有強(qiáng)烈的、感同身受的能力;他們喜歡那種充滿同情心、關(guān)愛、呵護(hù)他人的感受;他們會(huì)慷慨大方地和朋友分享自己的玩具、食物、繪本等;他們欣賞和關(guān)注的眼光會(huì)讓我們感到被愛,感到活力被激發(fā),感到自己身上從未被發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。

        例如,爸爸媽媽下班回家,他們會(huì)主動(dòng)噓寒問暖。哪怕自己已經(jīng)很餓,只要你說“累了”,他們都會(huì)說自己不餓,拉著你先坐下休息、喝水。和同學(xué)、朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,如果誰心情不好需要安慰,他們會(huì)最先發(fā)現(xiàn)并出現(xiàn)在那人身邊;如果坐在地上聊天,天涼的時(shí)候,他們會(huì)脫下自己的衣服讓你墊在身下;如果考試忘帶文具,默默遞給你的也是他們,哪怕他自己只有一份。

        這樣的孩子,如果他們成長(zhǎng)于愛的環(huán)境,被關(guān)注、被重視,需求被滿足。當(dāng)長(zhǎng)大后,他們就會(huì)看到自己的需求,接受有需求的自己,并懂得成熟地、充分地表達(dá)自己的需求。在照顧好自己、滿足自己之后,更會(huì)去關(guān)愛他人,支持他人,給予他人。對(duì)他們來說,那是一種自由,可以接受愛和給予愛的自由。

        而現(xiàn)實(shí)的情況呢?不少父母反而會(huì)因?yàn)楹⒆印岸隆保雎粤藢?duì)他的關(guān)注與滿足。如此一來,孩子會(huì)認(rèn)為只有更加注意和關(guān)心他人的需求并給予滿足,才能與他人保持人際關(guān)系,所以他們往往會(huì)放棄自己的合理需求。久而久之,當(dāng)你問起他們有什么需要時(shí),回復(fù)你的可能是茫然的目光。

        這樣的孩子,本就習(xí)慣于壓抑甚至忽略自己的需求,在他們還能提出自己的需求時(shí),如果再遇到將“延遲滿足”教育奉若“圣經(jīng)”的父母,可想而知,會(huì)有多無助。他們會(huì)因清晰地感受到自己的需求不能被重視,不能被認(rèn)可,或者被徹底地拒絕,而重新塑造自己的模式,將自己的需求忘掉,堅(jiān)信自己什么都不需要,以獲得和父母及他人更緊密的人際關(guān)系。他們將只能從關(guān)注并滿足他人的需求中得到自己活著的價(jià)值與意義。

        “甲之蜜糖,乙之砒霜”

        不難看出,“延遲滿足訓(xùn)練”雖然是公認(rèn)的“自控力養(yǎng)成圣經(jīng)”,但是如果用錯(cuò)了地方、用錯(cuò)了對(duì)象,也可能產(chǎn)生教育傷害。

        類似“延遲滿足”的教育觀念和方式方法,市面上存在很多,幾乎每一種都是毀譽(yù)參半。這是因?yàn)槲覀冊(cè)谶x擇或推薦時(shí),往往存在三個(gè)認(rèn)知誤區(qū): 其一,自己有過成功的經(jīng)驗(yàn),便堅(jiān)信孩子也只有這樣做才能變得更好;其二,看到別人的孩子有明顯的效果,就會(huì)將其義無反顧地應(yīng)用在自家孩子身上,堅(jiān)信只要努力就能有效果,如果無效一定是孩子有問題;其三,將親測(cè)證明有效的方法分享給親朋好友,相信只要照搬使用,就能幫到他們的孩子少走彎路。

        有如中醫(yī)“辨證論治”理論,名醫(yī)蒲輔周先生曾提到,善治病者,一人一方,千人千方;如一鎖一鑰,千鎖千鑰,務(wù)期藥證相符,絲絲入扣。在同病同證的情況下,需要因人因時(shí)因地以不同的方式治病,不能“以死方治活人”。

        陪伴和支持孩子的成長(zhǎng)是同樣的道理。

        每個(gè)孩子,每位父母,都有屬于自己的特質(zhì)。每個(gè)家庭,也都有自己的互動(dòng)方式。在這些因素的作用下,每個(gè)個(gè)體必然會(huì)成長(zhǎng)為獨(dú)一無二的自己。面對(duì)孩子和家庭多樣性的客觀存在,借鑒和應(yīng)用教育方式、方法之前,我們都需要先客觀、理性地觀察自己的家庭情況、孩子特性,再慎重選擇。如果不能根據(jù)每一個(gè)個(gè)體的獨(dú)特情況“對(duì)癥下藥”,都無法真正支持到那些需要提升的孩子。

        無論是什么樣的孩子,如果我們能夠仔細(xì)觀察和認(rèn)知他們的特質(zhì),進(jìn)而接納和尊重他們的特質(zhì)本身,那么相信每位父母都有智慧發(fā)現(xiàn)最適合孩子生長(zhǎng)規(guī)律的教育方式,支持其發(fā)揮優(yōu)勢(shì)并建立自我的同時(shí),使他們有力量、有能力去提升本來有局限的地方。

      (責(zé)編:孫紅麗、楊迪)


      相關(guān)新聞


      主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产精品一区二区亚洲| 国产精品久久久久免费a∨大胸 | 国产一区二区综合| 一区二区三区国产精华| 欧美一级日韩一级| 好吊色欧美一区二区三区视频 | 精品视频在线一区二区三区| 久久免费视频一区二区| 在线视频国产一区二区| freexxxxxxx| av毛片精品| 娇妻被又大又粗又长又硬好爽| 狠狠色狠狠色综合日日2019| 国产精品欧美一区二区三区奶水| 久久99精品久久久久国产越南| 欧美精品在线不卡| 国产欧美一区二区精品久久久| 国产精品国产三级国产播12软件| 最新日韩一区| 亚洲精品日本无v一区| 91一区在线观看| 制服丝袜二区| 国产极品一区二区三区| 日韩一区高清| 三级午夜片| 久久精品入口九色| 亚洲欧美日韩视频一区| 福利电影一区二区三区| 欧美精选一区二区三区| 国产69精品久久99不卡免费版| 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 国偷自产一区二区三区在线观看| 首页亚洲欧美制服丝腿| 国产丝袜在线精品丝袜91| 午夜肉伦伦影院九七影网| 在线电影一区二区| aaaaa国产欧美一区二区| 日韩精品午夜视频| 欧美日韩一区二区三区精品| 欧美日韩国产色综合一二三四| 91福利视频免费观看| 国产精品视频免费一区二区| 国产日韩欧美中文字幕| 亚洲国产精品区| 欧美在线视频二区| 在线观看欧美日韩国产| 亚洲精品www久久久久久广东| 欧美精品久久一区| 国产白丝一区二区三区| 九九久久国产精品| 久久综合激情网| 亚洲精品色婷婷| 狠狠色噜噜狠狠狠狠黑人| 日韩区欧美久久久无人区| 日韩精品一区二区三区四区在线观看 | 欧美国产一区二区三区激情无套| 国产亚洲精品久久777777| 亚洲欧美国产精品一区二区| 一区二区免费播放| 国产一区二区片| 真实的国产乱xxxx在线91| 日本美女视频一区二区| 国产一区二区三区久久久| 国产一区二区三区黄| 日韩区欧美久久久无人区| 日本xxxxxxxxx68护士 | 国产理论片午午午伦夜理片2021 | 国产精品国产三级国产专区55| 中文字幕一区二区三区免费视频| 欧美乱妇在线观看| 国产美女一区二区三区在线观看 | 91久久精品国产亚洲a∨麻豆| 欧美福利三区| aaaaa国产欧美一区二区| 国产区一区| 国产精品9区| 国产特级淫片免费看| 国产日韩欧美另类| 国产91丝袜在线播放动漫| 久热精品视频在线| 国产精品视频一区二区在线观看| 久久综合国产伦精品免费| 中文乱幕日产无线码1区| 91精品一二区| 亚洲区在线| 狠狠色综合久久婷婷色天使 | 国产一区二区在| 欧美777精品久久久久网| 国产1区2| 年轻bbwwbbww高潮| 国产欧美www| 日本黄页在线观看| 99久久夜色精品国产网站| 国产伦理精品一区二区三区观看体验| 97人人澡人人爽人人模亚洲 | 国产美女三级无套内谢| 国产一级片子| 色婷婷精品久久二区二区6| 91精品美女| 日本午夜久久| 午夜精品一区二区三区在线播放| 精品国产仑片一区二区三区| 国v精品久久久网| 久久久久国产亚洲日本| 国产精品96久久久| 国产精品欧美久久| 欧美日韩三区二区| 国产一区二区91| 26uuu亚洲国产精品| 国产精品一级在线| 午夜看片网| 国产精品一区二区麻豆| 日韩av中文字幕第一页| 国产欧美一区二区精品性色超碰| 亚洲国产精品第一区二区| 日韩欧美一区精品| 日韩午夜三级| 久久精品—区二区三区| 日本美女视频一区二区三区| 精品久久一区| 精品无码久久久久国产| 国产精品综合在线| 国产91刺激对白在线播放| 一级久久精品| 日本精品一区二区三区在线观看视频| 国产激情二区| 国产精品高潮呻吟三区四区| 国产真实一区二区三区| 91精品资源| 91日韩一区二区三区| 2021天天干夜夜爽| 清纯唯美经典一区二区| 亚洲第一天堂无码专区| 亚洲乱亚洲乱妇50p| 男人的天堂一区二区| 三级电影中文| 久久一区二区三区欧美| 亚洲国产一区二区精华液| 91国偷自产一区二区介绍| 国产高清一区二区在线观看| 国产精品高潮呻吟视频| 国产午夜精品免费一区二区三区视频 | 国产精品视频一区二区三| www.午夜av| 李采潭伦理bd播放| 欧美日韩国产在线一区| 欧美一区二区三区久久久精品| 久久97国产| 日本一区二区三区中文字幕| 亚洲一卡二卡在线| 午夜剧场a级片| 国产一区二区麻豆| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 91偷自产一区二区三区精品| 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 日韩精品免费一区二区三区| 欧美大成色www永久网站婷| 日韩精品中文字| 亚洲欧美一区二| 日韩av在线影视| 国产偷国产偷亚洲清高| 日韩精品乱码久久久久久| 农村妇女精品一区二区| 亚洲国产精品国自产拍久久| 亚洲精品乱码久久久久久写真| 狠狠躁狠狠躁视频专区| 亚洲影院久久| 日本xxxx护士高潮hd| 国产欧美一区二区三区沐欲| 亚洲精品久久久久中文第一暮| 免费xxxx18美国| 91丝袜诱惑| 日本精品一区二区三区视频| 国产一区2| 91麻豆精品国产91久久久久| 中文字幕一区二区三区不卡| 欧美日韩国产精品综合| 国产亚洲综合一区二区| 视频二区狠狠色视频| 一区二区三区精品国产| 亚洲欧洲一区二区| 夜夜嗨av禁果av粉嫩av懂色av| 香港三日本三级三级三级| 国产精品亚洲一区二区三区| 日韩三区三区一区区欧69国产 | 99久久婷婷国产精品综合| 午夜av电影院| 午夜看片网站| 久久99久久99精品免观看软件| 四虎国产永久在线精品| 2023国产精品自产拍在线观看| 日韩av在线一区| 午夜诱惑影院| 午夜电影天堂| 国产一区观看| 欧美一区亚洲一区| 欧美一区二区三区激情视频| 欧美日韩一区二区三区不卡| 中出乱码av亚洲精品久久天堂| 久久久久偷看国产亚洲87| 国产伦理久久精品久久久久| 国产精品日韩一区二区| 九九精品久久| 理论片午午伦夜理片在线播放| 91高跟紫色丝袜呻吟在线观看| 欧美系列一区二区| 亚洲国产欧洲综合997久久, | 亚洲精品色婷婷| 中文字幕一区二区三区不卡| 国产人成看黄久久久久久久久| 国产一区精品在线观看| 日本美女视频一区二区三区| 99久久精品免费看国产交换| 日本免费电影一区二区三区| 四虎影视亚洲精品国产原创优播| 久久精品99国产精品亚洲最刺激| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天| 国产午夜伦理片| 国产91免费观看| 在线亚洲精品| 少妇太爽了在线观看免费| 久久国产精品视频一区| 国产午夜精品一区二区理论影院| 国产伦精品一区二区三区无广告| 美国三级日本三级久久99 | 99久久精品一区二区| 亚洲国产一区二区精品| 91国偷自产一区二区介绍| 久久99久久99精品免观看软件| 国产亚洲综合一区二区| 欧美日韩综合一区二区| 91狠狠操| 日本精品99| 亚洲第一天堂久久| 国产经典一区二区| 国产精品伦一区二区三区视频| 日韩精品久久一区二区三区| 91麻豆精品国产91久久久久推荐资源 | 午夜激情在线| 国产精品综合在线观看| 国产1区在线观看| 国产人成看黄久久久久久久久| 日本午夜一区二区| 欧美一区二区三区精品免费| 四虎国产精品永久在线国在线|