本期節目：日常生活中必須掌握的急救常識

生活或工作中難免會出現一些小意外，如果得不到及時救治或者操作不當的話，很可能會對自身或者他人造成一些身體上的傷害，而如果你掌握一些急救小技巧，并可以正確運用，在減少這些意外造成的傷害同時可能還會救人救己！

常識一：打“120”報警電話要點

我國各地的急救電話號碼統一規定為“120”（北京地區也可撥“999”）

撥打“120”時，要準確說明患者的姓名、性別、年齡，確切地址、聯系電話；患者患病或受傷的時間，目前的主要癥狀和現場采取的初步急救措施；報告患者最突出、最典型的發病表現；過去得過什么疾病，服藥情況；約定具體的候車地點，地點要具有標志性，容易找到。

常識二：正確的止血方法

出血之后首先要抬高受傷的部位，用清水清潔污染的傷口，如果傷口流血較多要先止血再清潔，然后用消毒的紗布或者是干凈、透氣、吸水性好的敷料敷住傷口，用手按壓5—10分鐘，確實流血不止要及時去醫院。

提示：不能將傷口進行捆扎，可能會造成局部缺血壞死。

常識三：腦溢血急救方法

患者突發腦溢血，要立即撥打120并采取相應的急救措施。讓患者平臥床上，保持周圍環境安靜，不可猛烈搖動昏迷者，密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標；將患者的頭偏向一側，防止分泌物或嘔吐物阻塞呼吸道出現窒息；如伴有發熱，可用冰袋、冷毛巾敷在患者額頭，降低局部溫度，有利于腦保護。

常識四：呼吸困難急救方法

將患者放于平整地面上，若出現嘔吐物、分泌物要及時清除，托住下顎抬頭，最大限度打開呼吸道；保持周圍環境保持安靜；若患者呼吸困難并伴有粉色泡沫樣分泌物，可能是急性心衰，要讓患者保持半臥或者坐位，減少肺充血，增加腹部呼吸。出現呼吸心跳驟停，立即進行人工呼吸和心臟復蘇，撥打120急救。

常識五：癲癇發作的急救措施

癲癇發作有時是非常突然的，突遇這種情況的時候，重要的是保護氣道、防止誤吸。患者可能會咬傷嘴唇和舌頭，必要時可考慮將紗布或者壓舌板墊在他的上下齒之間；患者抽搐痙攣停止、進入昏睡狀態后，使患者處于側臥位，將頭轉向一側，適當拍拍背，讓患者口中的唾液和嘔吐物流出，避免窒息，同時舌根也不易后墜而阻塞氣道。

但需要注意的是，癲癇發作期，不要強行按壓患者四肢，過分用力可能造成肌肉拉傷。若癲癇持續發作，應及時就醫。

常識六：家庭急救箱藥品清單

家里配備一個急救箱，放一些必要的急救用具和藥品，有助于及時救護突發傷患者。急救箱可放置以下物品：消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉、三角巾；體溫計、醫用的鑷子和剪子；外敷藥可準備酒精、紫藥水、紅藥水、碘酒、燙傷膏、止癢清涼油、傷濕止痛膏等；內服藥可配置解熱、止痛、止瀉、防暈車和助消化等類型的。

相關鏈接

急救常識之心肺復蘇術

如經及時的心肺復蘇，可以挽救回35-40%的猝死者生命。心肺復蘇術就是救命技術！

步驟：第1步 判斷患者有無意識；第2步 胸外按壓；第3步 氣道開放；第4步 人工呼吸；如此重復循環5次以后，判斷患者狀態，若復蘇無效，繼續按壓。

胸外心臟按壓有效的標志：患者瞳孔縮小；恢復自主呼吸；頸部大動脈出現搏動；末梢循環恢復。【詳細】

常見的6個急救誤區

誤區一：流鼻血時仰頭

正確做法：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如血流不止，應立即就醫。

誤區二：燒燙傷涂牙膏

正確做法：立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和干燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫。

誤區三：喉嚨卡刺 硬吞食物

正確做法：能看見的刺就直接用手或鑷子取出；若看不見或當事人已不能說話，應及時就醫。

誤區四：老人摔倒急忙扶

正確做法：懷疑有骨折時，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血應馬上止血、固定；若懷疑脊柱骨折或情況較嚴重時，應保持老人身體不動，就地等待120急救。

誤區五：止血時 用力捆扎

正確做法：讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；用清水清潔污染的傷口，出血速度快時應先止血；用消毒紗布或干凈透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口，用手按壓5-10分鐘。

誤區六：溺水后倒過來控水

正確做法：將溺水者平放，迅速撬開其口腔；清除口、鼻內異物；要抬高其下巴，因為溺水后舌頭會后墜，堵住氣道；如溺水者停止呼吸，應盡快施行人工呼吸；一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復蘇。【詳細】

更多貼心易懂的健康科普，三甲名醫直播互動，請關注人民好醫生APP

專家簡介

曹秋梅，主任醫師，急診醫學副教授兼全科醫學副教授。北京同仁醫院急診中心副主任、南區急診科主任。兼任中國急診女醫師協會理事、中國醫學救援協會災害救援分會理事、中國心胸血管麻醉學會急救與復蘇分會常委、中國醫學救援協會急救分會常務理事、中國研究型醫院學會感染性疾病循證與轉化專委會委員、海峽兩岸醫藥衛生交流協會急診醫學專委會常委、北京醫學會鑒定專家、北京醫學會心血管急重癥學組專家、北京醫學會心血管病學會分會第九屆委員會血管專業學組委員。

擅長：各種內科急危重癥、疑難病癥的搶救治療，以及內分泌常見疾病的診療。

出診時間：星期三上午