據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有54萬人死于急性心肌梗死。截止到2030年，心梗患者將達到2300萬，部分患者還會發(fā)生嚴重的臨床并發(fā)癥。

心梗的發(fā)生與環(huán)境因素密切相關(guān)，包括生活地區(qū)的飲食習慣、工作環(huán)境及氣候等，其中，全年冷熱交替的急劇變化是影響心梗發(fā)生的關(guān)鍵。了解一年四季心梗發(fā)病規(guī)律，做到心中有數(shù)，才能有效預(yù)防心梗。

每年1月都是心梗的發(fā)病高峰。毫無疑問，心梗發(fā)病率在冬季會突然上升，北方高寒地區(qū)表現(xiàn)得尤為突出。因為寒冷空氣會刺激人體交感神經(jīng)，增加心肌細胞耗氧，使心臟供血需求較適宜溫度時明顯升高。如果患者的冠狀動脈血管存在狹窄或痙攣，冠脈血流在此時會顯著減少，不足以代償心臟的高代謝需要，就會出現(xiàn)心絞痛癥狀，嚴重者會誘發(fā)血管斑塊破裂，引起血栓，從而使血流完全中斷，即發(fā)生急性心梗。

1月過后，心梗發(fā)病率會緩慢下降；3月立春時，發(fā)病率已明顯低于秋冬季節(jié)，但此時也不可疏忽防范。春季天氣干燥、溫度變化幅度較大，頻繁的大幅度溫差改變也是誘發(fā)冠脈血流驟變的因素。現(xiàn)在很多人都有鍛煉的意識，喜歡早晨慢跑或是散步，這是非常好的健康習慣。但春季早晨的溫度仍然偏低，再加上體力活動，可誘發(fā)心梗。春季人的情緒波動也較大，情緒激動、愛生氣都會誘發(fā)心絞痛及心梗。

隨氣溫回暖，心梗發(fā)病率進一步降低，至夏季迎來全年最低谷。不過，臨床資料顯示，近10年來，夏季心梗的發(fā)病人數(shù)較過去有所增加。這一方面與生活飲食習慣有關(guān)，比如，夏天夜生活豐富，晚上8點以后吃飯及大量飲酒可增加心臟負擔，睡眠時間相應(yīng)縮短也會引起血管損傷，最終誘發(fā)心梗。另一方面，受“溫室效應(yīng)”影響，近些年夏季氣溫不斷升高，過高的溫度使汗液大量蒸發(fā)，如不能及時補充水分，身體含有的有效循環(huán)血量會減少，呈現(xiàn)相對缺血狀態(tài)。而心肌細胞對缺血的耐受較差，此時就會誘發(fā)心梗。

9月份以后，天氣轉(zhuǎn)涼，進入深秋。此時人群心梗的發(fā)病率雖然沒有冬季高，但隨溫度降低，心臟負荷增加，誘發(fā)急性冠脈事件的風險也會呈現(xiàn)出升高趨勢。

心梗發(fā)病率的攀升在12月再次達到高峰。多數(shù)患者會感覺胸悶、胸痛、氣短等，有些表現(xiàn)為后背疼、上腹痛及牙疼，且往往在爬樓梯、快走、搬運重物等體力活動時加劇，持續(xù)的時間一般為幾分鐘至十幾分鐘。當出現(xiàn)上述癥狀時，需高度警惕冠心病。如果上述部位的疼痛表現(xiàn)為劇烈痛感，且持續(xù)時間超過半小時、服用硝酸甘油不緩解，要及時到醫(yī)院就診，以防心梗發(fā)作。

針對不同季節(jié)的風險因素，建議有冠心病高危因素者采取相應(yīng)的預(yù)防措施。如冬秋季注意保暖，避免室內(nèi)外過大溫差的刺激；春夏季調(diào)整情緒、戒驕戒躁，保持良好心情，提高睡眠質(zhì)量等。▲