想要更快升級為準媽媽？監測基礎體溫測排卵最靠譜

　　忙著備孕的女性們為了監測出排卵使出了渾身解數：排卵試紙、B超監卵，抽血檢查……然而，相比于費時費力的其他監測排卵手段，基礎體溫的測量作為一個歷史悠久的檢查，對診斷治療的價值更大。

　　基礎體溫與激素分泌息息相關。廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心主任醫師宗利麗介紹，人經過6-8小時的睡眠以后，在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫，將其視為基礎體溫。女性的基礎體溫并不是一成不變的，基礎體溫與月經周期一樣，呈規律的周期性變化。正常女性中月經期體溫較低，隨著卵泡逐漸發育，排卵后黃體分泌一種能夠使體溫升高的激素，使體溫升高大約0.3℃-0.6℃，高溫持續14天左右后孕激素分泌下降，體溫在下次月經來潮又會降低。

　　女性掌握了這個規律后，可以用監測基礎體溫的方法來判斷自己何時排卵，進而選擇同房的時機，提高懷孕概率。如果女性成功懷孕了，受孕激素升高體溫的影響，體溫會較正常女性高，并且持續不下降，一直維持到分娩。

　　監測體溫有助于不孕癥診治。監測基礎體溫不僅僅有助于監測排卵，對于不孕癥的診斷和治療也有幫助。宗利麗介紹說，引起不孕癥的原因很多，其中比較常見的一種原因就是多囊卵巢綜合征，這種疾病是以不排卵為主要病理特征，患者若監測自己的基礎體溫，可以看到并沒有明顯的高溫和低溫期，體溫中一個固定的數值上下起伏。

　　女性黃體功能不好也是導致不孕和復發性流產的另一個常見原因。這部分女性如果監測基礎體溫，就能看到她們的高溫期時間過短，或者會出現體溫上升緩慢等表現。（明文）