揪出五大動因 延緩女性卵巢早衰

　　卵巢早衰成為困擾都市白領的一大健康問題。那么究竟是什么原因造成年輕女性卵巢早衰呢？

　　原因一：月經史

　　按照正常的規律，如果月經初潮來的比較早的，絕經的年齡也會比較早。同時，絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率有關系。如果你想為生育而反復取卵或使用促排卵藥，也會造成卵巢早衰。

　　原因二：病毒感染

　　這最常見于幼女或少女的身上。對幼女而言，患上腮腺炎不能輕視，有可能發展成卵巢炎，進而發展為卵巢早衰。對于少女而言，不懂得保護自己，就容易讓卵巢受到病毒的入侵。

　　原因三：不良情緒

　　不良的情緒會使人體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會改變中樞神經系統，造成月經失調，進而卵巢可能就會早衰。除此以外，經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以造成月經失調。

　　原因四：不良習慣

　　不良的生活飲食習慣如在晚上11點之前沒有入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質量不佳會對免疫力造成影響，造成月經失調、卵巢早衰。同時，長期節育和藥物減肥會營養不良，缺乏蛋白質，都會導致卵巢早衰。除此以外，常常穿緊身內衣會使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

　　原因五：家族以往病史

　　家族遺傳史、既往手術史等等都會造成卵巢早衰。卵巢早衰的危險因素如染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史。因此，有家族遺傳病史和既往手術史的女性要注意檢查。

　　如何延緩卵巢早衰？

　　很多女性都不知道，保養卵巢沒有捷徑，只有保持健康的生活方式，才可以好好保護卵巢。

　　1、想要延緩卵巢早衰，就要堅持適當的體育鍛煉。

　　2、多吃新鮮蔬果。

　　3、女性要盡量避免做人工流產，尤其是吸宮術，其可能會造成盆腔的炎癥，甚至對卵巢功能造成直接損傷。