11月話題血糖控制不穩(wěn)的原因
午飯吃太飽，下午血糖高
山東省泰安市讀者 李本秀
2016年11月18日09:16 來源：人民網(wǎng)―生命時(shí)報(bào)
去年9月至11月，我雖然按醫(yī)生的要求每天早晚飯前各打一次胰島素，可血糖一直不穩(wěn)，老是上午低，下午高。請(qǐng)教醫(yī)生后才知是午飯吃得太飽、面食太多，后來改為午飯多吃蔬菜，吃八成飽，上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)加餐來點(diǎn)水果，沒幾天，血糖就平穩(wěn)了。▲
12月征集話題為“嘴饞的時(shí)候怎么辦”。節(jié)制飲食是糖友必須掌握的“基本功”，然而人人都會(huì)有嘴饞的時(shí)候。美食當(dāng)前，怎樣能一飽口福又不使血糖飆升呢？請(qǐng)分享您的經(jīng)驗(yàn)。電子郵件請(qǐng)發(fā)至：jinyuling1989@126.com
(責(zé)編：聶叢笑、許心怡)
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