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      人民網健康·生活

      百合西芹木耳炒北極貝

      2016年07月15日08:15 來源:廣州日報

      北極貝有鮮貨(原只貝殼)和凍貨之分,它的特點是鮮甜、爽口、彈牙,只要是新鮮的北極貝就沒有腥味。今天將北極貝與百合、西芹、木耳共烹,取其鮮味,為這三個素菜起到了畫龍點睛的作用。

      材料:北極貝(凍品)100克,百合、西芹、木耳(水發后)各100克,姜25克,鹽、姜汁、米酒、花生油、碗芡(生粉、麻油、生抽、糖、鹽)各適量。

      做法:姜切粒備用;煮開水加入姜汁、米酒,將4種食材汆水備用。開鍋下油,爆香姜粒,放入所有素菜翻炒片刻,加入北極貝,下碗芡,快速翻炒即成。

      (責編:聶叢笑、許心怡)


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