別讓離婚再傷身

　　美國密歇根大學最新研究發現，與仍處于婚姻中的人相比，離婚的人健康狀況會迅速下降。離婚后，男性易遭受長期健康問題，女性易遭受短期健康問題，但女性患病率要高于男性。專家認為這些不良影響歸因于壓力和悲傷。 

　　這一研究結果得到了不少研究機構和專家的支持。美國亞利桑那州的法學教授大衛·帕斯特拉納博士認為，剛離婚的人要經歷的情感曲線，與喪親的人類似，先是自我否定、憤怒、抑郁，然后是逐漸接受。“離婚會從情緒、精神和身體多個層面上影響人的健康，這一影響遠超以往的預期。正像人們會哀悼逝去的親人，離婚也會讓人悲痛萬分。只有當他們意識到必須要經歷一個過渡 性的愈合過程后，離婚的人才能逐漸克服這些不良情緒。” 

　　英國“離婚支持團體”的治療師夏洛特·弗里德曼也說：“幾乎所有我接診的離婚人士都經歷過壓力、情緒低落、抑郁等癥狀。還有六成人忍受著身體不適，包括失眠、偏頭痛、濕疹或背痛。”

　　研究認為，女性患上創傷后應激障礙的可能性高于男性2倍，癥狀表現為幻覺、反社會行為、高度焦慮、失眠和其他身心疾病。即使是女方提出離婚的，她們的心理負擔依然很大。 

　　研究在分析原因時指出，離婚帶來的心理壓力會加重自由基帶來的損傷，這種不穩定的分子會向健康細胞發起攻擊，從而增加心臟病、癌癥和其他嚴重疾病的風險。在壓力境況下，身體會生成皮質醇激素，它會破壞免疫系統功能，削弱人體抵御疾病的能力。 

　　因此，即使遭遇離婚，也要積極減壓，釋放不良情緒，盡早恢復到健康的生活狀態。▲　　

　　（許薇娜）