看電視時打瞌睡？或是高血壓征兆

你經常在看電視時打瞌睡嗎？小心！這或許是高血壓征兆！據英國《每日郵報》8月31日報道，晚上容易犯困，或是雖然睡得早但睡眠質量不佳都可能與高血壓有關。

近日，日本某研究團隊對2400多名成人進行調查，發現男性高血壓病人平均就寢時間比正常人早18分鐘，且睡眠質量普遍不高，但女性之間沒有明顯差別。

醫生稱，晚上易犯困或是高血壓征兆。高血壓易引發心臟病、中風和癡呆，死亡病例日漸增多。世界衛生組織數據顯示，全球每年有750萬人因高血壓引起的并發癥死亡。英國有1/4的人患有高血壓，但由于高血壓早期并沒有明顯征兆，其中很多患者完全不知道自己血壓偏高，導致最終發現時為時已晚。

該研究團隊表示，雖然易困可能是高血壓征兆，但是增加睡眠時間并不會降低血壓。易困可能是出于身體狀況欠佳、易疲勞，也有可能是高血壓改變了生物鐘的緣故。

報道指出，雖然易困與高血壓有關系，但最科學的方法還是定期測量血壓，注意身體狀況。（實習編譯：許雄斌 審稿：郭思佚）