但凡有過(guò)慢性咳嗽經(jīng)歷的人，都深知咳嗽遷延不愈的痛苦，因此，網(wǎng)上的各種止咳小偏方也層出不窮，還有眾多“粉絲”。很多人都知道枇杷膏能止咳化痰，因此，一些咳嗽患者就自己制作枇杷膏。有人一下子買了10斤新鮮枇杷，然后按照朋友圈的圖示，一步步制作枇杷膏：將鮮枇杷剝皮去核，將冰糖在鍋中熬化后，再把枇杷肉放入鍋中用力搗碎，煮至濃稠的膏狀，但是止咳效果并不理想。其實(shí)，中成藥里的枇杷膏不是用枇杷果子做成的，而是用的枇杷葉。枇杷膏甜甜的，但不是枇杷果肉的甜味，而是蜂蜜或者其他有甜味的中藥炮制之后的甜味。從功效來(lái)看，枇杷葉偏于止咳，而且枇杷葉還有化痰的功效。枇杷果則偏于潤(rùn)肺止煩渴。因此，這種用枇杷果子做成的枇杷膏，準(zhǔn)確地說(shuō)是枇杷果醬，并不能達(dá)到有效止咳的目的。

　　治療咳嗽不能盲目跟風(fēng)。比如，因肺熱導(dǎo)致的咳嗽需要清肺熱。如果咳嗽患者不能正確辨識(shí)咳嗽的癥型，就不要跟風(fēng)使用小偏方或中成藥。

　　夏天天氣悶熱，有些人會(huì)感到非常神疲氣虛，微微走動(dòng)就會(huì)大汗淋漓。感冒之后咳喘氣短，短時(shí)間難以痊愈。這種咳嗽就是在體弱者中比較常見的肺氣虛弱導(dǎo)致的咳嗽。

　　肺氣虛者，平時(shí)可以多吃紅棗糯米粥、瘦肉雞汁、禽蛋、豬肺等以補(bǔ)肺氣。中醫(yī)認(rèn)為，肺屬金，脾屬土，五行相生原則之中有一條是“土生金”，因此，要想補(bǔ)充肺氣，還要“培土以生津”，也就是要健脾胃，平時(shí)可選食蓮子、芡實(shí)、山藥、黃豆、鮮河魚等，健脾益胃。肺虛之人平時(shí)要注意少吃或不吃石榴、荸薺、胡椒、薄荷等。石榴有損耗肺氣之弊，肺氣虛者，不宜多食。荸薺性寒，能消積破氣。肺氣虛弱之人，無(wú)論咳嗽或是虛喘，都不宜多食。胡椒，性大熱，味大辛。古代醫(yī)家認(rèn)為多食則動(dòng)氣燥液，耗氣傷陰。薄荷，性涼，味甘辛，辛能發(fā)散，耗傷肺氣。肺虛者還應(yīng)忌吃或少吃生蘿卜、蘿卜籽、生姜、大蒜、胡荽、洋蔥、檳榔、蘿卜纓、香椿頭、芥菜、地骷髏、金橘、金橘餅、羅漢果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花等，此外，肺氣虛者還要戒白酒、香煙。

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