里約奧運會正在如火如荼地進行中，許多外國運動員身上都露出了拔罐后留下的印記——圓圓的、顏色或濃或淡，成為賽場上一道風景。奧運賽場上讓人振奮的，不僅是奧運健兒的驕人成績，還有帶著濃厚中國元素的“中醫印”，這就是中國的中醫術——拔罐，這種源自中醫傳統外治領域的非藥物療法，以其方便有效的特征，征服了眾多中外運動員，也讓這一古老的中醫理療方法一時成為關注的焦點。

　　外國運動員熱衷拔火罐

　　在本屆里約奧運上，人們除了關注各國運動員的獎牌外，“拔火罐”這項古老的中國醫術也被人們關注起來。

　　當美國游泳隊的“飛魚”菲爾普斯已經斬獲了21枚奧運金牌時，他背部和肩膀上的一個個紅圈圈引起了觀眾的關注，這就是拔火罐留下的印記。

　　拔火罐的英文名叫cupping，中國中醫的這門獨特療法，就這樣亮相于里約奧運賽場，令人矚目！

　　不只“飛魚”喜好拔火罐，美國男子體操選手阿歷克斯·納多爾在自己的社交媒體上也曬出了自己拔火罐的照片，他還大談拔火罐的妙處：“這是讓我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花錢做的其他治療都好。”前奧運冠軍娜塔莉·考芙琳也曾曬出拔火罐照片。除了這些運動員，還有很多演藝界明星也嘗試過拔罐的“功效”。

　　神秘的紅圈圈受到了不同媒體的注意，眾多外國媒體紛紛對此進行報道：“雖然很多運動員說這項療法沒有痛苦，但把皮膚拉起來看上去確實很可怕”“這是一種安慰劑效應”“不知道有什么效果，但看上去淤痕不會很快消失”“這種古老的療法在中東和亞洲國家經常被使用，特別是中國”……如今，通過媒體的傳播，已有越來越多的外國人開始了解這門神奇的“中國醫術”。

　　扶正祛邪保護免疫系統

　　賽前生病是教練和運動員最不愿意看到的，因為這都會或多或少影響運動員的狀態發揮，所以，預防工作尤為重要。南京市中西醫結合醫院針灸科副主任中醫師戴奇斌介紹說，中醫認為：“正氣存內，邪不可干。”疾病的發生發展過程，就是人體的正氣與外邪相爭的過程，若正氣盛，邪不得侵，則病退；若邪氣旺，正不勝邪，則病進。拔罐療法能激發經絡之氣，振奮衰弱的臟腑機能，提高機體的抗病能力，同時，通過吸拔作用，能排吸出風、寒、濕邪及淤血，發揮扶正祛邪的作用。對于游泳、跳水、體操等運動項目的運動員來說，容易受涼，他們拔罐最重要的原因之一就是祛除體內的寒氣，提高自身的免疫能力。

　　現代研究表明，拔罐療法可增強白細胞和網狀內皮系統的吞噬功能，增強機體的抗病能力。在背部兩側強力拔罐，拔罐前后，比較白細胞的吞噬菌指數及血清補體效價，都明顯提高。背部膀胱經走罐，能明顯提高正常人紅細胞免疫功能。另外，拔罐療法由于有很強的負壓吸附力量，使局部毛細血管破裂，局部淤血，引起自身溶血現象，同時釋放組織胺、5—羥色胺等神經介質，通過神經體液機制，刺激整個機體的功能，能有效地調動免疫系統，對治療運動員過敏性疾病、免疫功能低下所造成的低熱不退等，都有較好的療效。

　　中醫認為，拔罐療法還能促進肺部血液循環，改善支氣管分泌和纖毛運動等作用，從而加速呼吸道炎癥的消除。在肺俞、風門穴拔罐，能改善呼吸道的通氣功能和換氣功能，常用于防治風寒咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等病。

　　疏經通絡調節神經興奮

　　在武俠電影中，經常會有打通任督二脈的鏡頭，這樣的人會功力大增。對于運動員而言，如果經絡不通，功力就會減退。據南京市中西醫結合醫院針灸科李廣林中醫師介紹，中醫認為：“經脈者所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”經絡是人體氣血運行的通路，使人體各部分的功能保持相對平衡與協調。如果經絡氣血功能失調，會出現氣滯血瘀、經絡阻隔、不通則痛等病理改變。拔罐能激發和調整經氣，疏通經絡，并通過經絡系統而影響其所絡屬的臟腑、組織的功能，使百脈疏通，五臟安和，達到“通則不痛”的療效。因此，拔罐對于緩解一些運動員的疼痛癥狀有一定的作用。

　　很多運動員在賽場會出現兩個不利于比賽的狀態，一個是過度興奮，一個是慢熱，興奮度太低，這也是教練比較在意的問題。這個問題用拔罐的方法也可以幫助調節。現代醫學研究認為，拔罐療法是一種負壓機械刺激作用，這種刺激可以通過皮膚和毛細血管的感受器，經過傳入神經纖維至大腦皮質，反射性地調節興奮和抑制過程，使整個神經系統趨于平衡。拔罐療法具有雙向調節功能，針對人體病理特征進行良性調節，當身體處于興奮狀態時，拔罐可使其轉為抑制；當身體處于抑制狀態時，拔罐亦可使其轉為興奮。

　　有的運動員如果過于緊張、疲勞或熱身不充分，可能會出現肌肉痙攣，拔罐療法能通過肌肉牽張反射，直接抑制肌肉痙攣，又能通過消除疼痛病灶而間接解除肌肉痙攣。拔罐可刺激身體某一區域的神經，調節相應部位的血管和肌肉功能，反射性地解除血管平滑肌的痙攣，獲得較為明顯的止痛效果。

　　活血化淤消腫止痛

　　對于競技運動來說，運動員跌打損傷是常見之事，也難免會出現紅腫熱痛，甚至淤血癥狀。南京市中西醫結合醫院運動保健咨詢門診李靖教授介紹說，中醫認為，氣血“內溉臟腑，外濡腠理”，是構成人體的基本物質，人體的一切組織都需要氣血的供養和調節才能發揮功能。拔罐療法具有調和氣血，促進氣血運行的作用，能夠活血祛淤，通絡止痛。這是因為拔罐能加快靜脈回流，有利于水腫、血腫的吸收。拔罐療法能夠促進炎癥的分解、排泄，消除無菌性炎癥，達到鎮痛作用，尤其是刺絡拔罐法的止痛效果尤為突出。在拔罐時，對局部皮膚有溫熱刺激，能使局部的淺層組織發生被動充血，局部血管擴張，促進局部血液循環，加速新陳代謝。局部血液循環的改善，可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物，從而消除腫脹和疼痛。

　　調節腸胃預防水土不服

　　李靖介紹說，對于參加奧運會的運動員來說，絕大部分都是客場比賽，有的甚至要飛越萬里，所以，難免出現水土不服等癥狀，這些問題會直接影響運動員正常水平的發揮。通過拔罐療法，可調節臟器的運動和消化酶等，使其發揮作用。當胃腸蠕動亢進時，吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴，可出現胃腸蠕動的抑制狀態，吸拔腹部穴位能加強和調整胃液分泌功能，并能促進腹腔血液循環，從而增強消化和吸收功能。對于便秘、腹瀉等疾患都有較好的療效。

　　★小貼士★

　　拔火罐可將臟器組織內淤腫拔到體表，讓局部的淤腫盡快消除，對急性損傷的效果較好。

　　而運動損傷公認最主要的中醫治療方法是推拿，推拿可以對關節的移位、錯位起到直接的修復作用，促進恢復。

　　針灸對神經、骨骼疾病以及肌肉疼痛有著顯著療效，有良好的鎮靜、鎮痛等作用。