氧氣：看不見的健康守護者

動植物的呼吸，物質的燃燒，都在消耗氧氣，那么，被消耗的氧氣是怎么補充回來的呢？這就要歸功于藻類和植物的光合作用啦！

神奇的光合作用

中國科學院生物物理研究所柳振峰博士在接受《光明日報》采訪時告訴記者，綠色植物具有借用光能、裂解水分子并釋放出氧氣的神奇功能。這一過程就是我們常常提及的“光合作用”，它為地球上幾乎所有生命體提供賴以生存的物質和能量。

如果沒有陸地植物和海洋藻類，氧氣恐怕早就消耗完了，地球上的生命也就絕跡了。恰恰是因為有了光合作用，生命才得以延續。

氧氣、植物與健康

氧氣如同食物和水，是人體必不可少的能源。通過呼吸道吸入的氧氣可以和血液中的血紅蛋白相結合，形成氧合血紅蛋白，由血液帶到人體各器官和組織，繼而被人體所利用，所以心臟和大腦的工作狀態與血氧的輸送量密切相關。如果沒有氧氣，人體的一切代謝活動就會馬上停止。細胞得不到氧氣，很快就會死亡，各個器官也會快速衰竭。因此，在醫院的病房中，在奔馳的救護車上，我們經常能夠看到醫生用氧氣來維持病人的生命。

如此看來，難怪古人曾把氧氣稱之為“養氣”。

生活中栽種一些有著天然造氧功效的綠色植物是補充氧氣的一個好方法。值得注意的是，許多植物在夜間會消耗大量的氧氣，釋放二氧化碳。深夜，當我們與這些植物共處一室時，陪伴我們的是一個無情的氧氣掠奪者。所以，每當夜幕降臨，我們需要把它們移出我們的臥室。當然，有些植物在夜間仍然會釋放氧氣。比如蘆薈，它不但能吸收二氧化碳，釋放氧氣，同時還能增加空氣負離子的濃度。喜愛養花養草的朋友，可千萬要注意那些不宜放在室內過夜的植物。

讓人又愛又恨的氧

據《北京晨報》報道，疲勞工作、缺乏鍛煉、工作場所不通風、室內空氣含氧量不足、空氣污染等因素都會造成不同程度的腦缺氧。另外，生活中的某些陋習也可能會造成缺氧。比如，人在酗酒時產生頭暈目眩的感覺，就是因為人體吸入的部分氧氣與酒精發生反應，導致腦部等器官缺氧。所以，為了自身健康，建議大家不要吸煙、不要飲酒或適量飲酒，多做慢跑、游泳、登山等有氧運動。