耶魯大學科學家：中老年人讀書可延年益壽

據俄羅斯“Informing”新聞網 8月9日消息，美國耶魯大學的科學家稱，經常讀書的人比較長壽，這對讀書愛好者來說是一個好消息。

這項大型健康研究持續了大約12年，有3600名50歲以上的人參加。參加者被分為三組，第一組是從來不讀書的人，第二組每周大約花三個小時讀書，第三組的每周讀書時間超過三小時。

專家對參加者的年齡、家庭狀況、職業和健康狀況進行監測，結果顯示，大多數愛讀書的人都是受過高等教育的女性。

科學家在研究進行數年后發現，第二組(每周讀三個小時書)的平均壽命比從來不讀書的人長17%，最后一組參加者的壽命比不喜歡讀書的人長23%。

專家認為，沉浸在引人入勝的文字中不僅可以增強腦力活動，還有助于減壓，此外，還可影響一個人對自身健康的關注度。（記者 朱佩）