防曬霜怎么選? 防曬劑超標(biāo)易造成皮膚灼傷

近期，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局在全國(guó)范圍內(nèi)組織開展了防曬類化妝品監(jiān)督抽檢，發(fā)現(xiàn)3批次防曬類產(chǎn)品存在超限量使用防曬劑問(wèn)題。其中2批次韓后清透倍護(hù)防曬乳液SPF30PA++檢出水楊酸乙基己酯超標(biāo)，1批次謎尚優(yōu)護(hù)水嫩防曬霜檢出4-甲基芐亞基樟腦超標(biāo)。據(jù)記者了解，這兩個(gè)品牌在市場(chǎng)上屬于較大品牌，消費(fèi)群體也很大。而此次查出這兩類防曬劑超標(biāo)事件也給我們以提示，健康防曬，安全使用防曬產(chǎn)品的問(wèn)題再一次被提上桌面。

防曬劑超標(biāo) 易造成皮膚灼傷

對(duì)于此次食藥監(jiān)總局披露的含量超標(biāo)的水楊酸乙基己酯、4-甲基芐亞基樟腦這兩種成分，北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)師彭芬表示，這兩種都是防曬霜中化學(xué)防曬劑成分，一般來(lái)說(shuō)，按劑量使用的情況下是沒(méi)有什么危害的，但如果超劑量使用的話則可能會(huì)造成皮膚灼傷，也有研究稱可能會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，總體來(lái)說(shuō)，這些化學(xué)成分只要控制在4%以下,對(duì)人體是沒(méi)有什么損傷的，一旦超出這個(gè)劑量就可能存在很大的不確定性。

好的防曬霜應(yīng)具備 SPF指數(shù)及PA等級(jí)

在談到如何正確選擇防曬霜時(shí)，彭芬大夫表示，照射到人體皮膚表面的紫外線主要是UVA和UVB，其中UVA會(huì)導(dǎo)致人體皮膚光老化、而UVB則會(huì)導(dǎo)致皮膚曬紅、曬傷，所以能夠同時(shí)針對(duì)這兩種紫外線的防曬霜是最好的。

由于人們?cè)谫?gòu)買防曬霜時(shí)對(duì)于包裝上如SPF等各種專業(yè)標(biāo)識(shí)普遍存在困惑，彭芬大夫做出了專業(yè)的解讀。彭芬表示，防曬霜中的SPF是防曬指數(shù)，是針對(duì)UVB的，一般來(lái)說(shuō)黃種人在不涂抹任何防曬產(chǎn)品的情況下，不被日光灼傷的耐受時(shí)間是十五分鐘。而一般防曬霜上SPF后邊都是有數(shù)值的，這個(gè)數(shù)值決定此防曬霜能夠防曬多久，比如SPF5，它表示的防曬時(shí)間就是15×5分鐘，SPF15，它表示的防曬時(shí)間就是15×15分鐘，共225分鐘，也就是說(shuō)一個(gè)標(biāo)識(shí)著SPF15的防曬霜，它的最長(zhǎng)防護(hù)時(shí)間為225分鐘，因此，我們?cè)谌粘Ｉ�活中，需要根�?jù)天氣情況，每隔幾個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜。

同時(shí)，UVA也是我們需要防的，在日系防曬霜中，對(duì)UVA的防護(hù)通常用PA指數(shù)來(lái)表示，（歐洲的防曬霜通常用PPD來(lái)表示），PA指數(shù)根據(jù)其后帶的+來(lái)表示防曬等級(jí)，一個(gè)+表示普通防曬，兩個(gè)+表示較好的防曬，三個(gè)+表示最佳防曬。因此，我們?cè)谫I防曬霜的時(shí)候，有SPF等級(jí)，以及有PA或PPD指數(shù)的才是最好的。

要通過(guò)正規(guī)途徑購(gòu)買 并正確使用防曬霜

針對(duì)當(dāng)前防曬產(chǎn)品形式眾多，尤其噴霧式廣泛流行的情況，彭芬大夫表示，一般不推薦選擇噴霧型防曬霜，雖然噴霧使用起來(lái)比較方便，但是噴霧很容易通過(guò)呼吸道、消化道進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)身體產(chǎn)生一定的刺激或危害。同時(shí)，為了能達(dá)到更好的防曬效果，建議在出門前15到20分鐘涂抹防曬霜，且每2到4個(gè)小時(shí)應(yīng)補(bǔ)涂一次。另外，在防曬霜的用量上也要注意控制，一張臉，一般涂抹一毛錢硬幣大小的防曬霜就足夠了，不要過(guò)量。

同時(shí)，彭芬大夫也強(qiáng)調(diào)，選擇防曬霜一定要通過(guò)正規(guī)途徑，選擇有正規(guī)批號(hào)的產(chǎn)品，盡量選擇不含防腐劑、不含色素或化學(xué)添加成分較少的產(chǎn)品，如果是過(guò)敏型皮膚，還可選擇醫(yī)學(xué)類的防曬護(hù)膚產(chǎn)品。（記者楊可 祝鳳嵐）