一場秋雨一場寒 做個中藥護膝送給爸媽吧

隨著氣溫下降，很多老年人飽受關節疼痛、頸肩腰腿痛的折磨，有沒有什么好辦法？河南中醫學院第一附屬醫院風濕科副主任醫師李松偉提供了一個方法，大家不妨一試。

李松偉說，古代的醫書上有個方子，叫“四生湯”，散寒通絡效果非常好。分別是生川烏、生草烏、生南星、生半夏。建議大家可以到藥店里各買30克，放到2斤白酒里面，泡上一個月就可以使用了。每天早晚用自制的藥酒擦一擦關節疼痛、發涼的部位，效果非常好。

此外，大家也可以到藥店把藥買好，讓藥店的服務人員給打碎，回家后為父母做一雙護膝。中醫講“生藥”大多藥性比較強，這個方子里的四種藥都是生藥，直接服用藥性較大，而做成護膝后，戴在腿上，藥性揮發緩解并且持久，可以說正好利用了這幾味中藥的特點，效果當然也非常好。

小貼士：為什么關節會出現疼痛？

出現關節疼痛，與寒邪有關。一般是“外寒+內寒”。內寒就是經常勞累、受涼、不注意保暖、身體素質差等等。外寒就是天氣變冷、吹空調、穿裙子等。

（何世楨）