吃哪些零食容易致癌？預(yù)防肝癌要注意什么

　　超市里各式花花綠綠的零食、甜飲料，街邊的香腸、炸雞、奶茶，洋快餐店里的薯?xiàng)l、可樂、大漢堡等，甚至您餐桌上頓頓為孩子準(zhǔn)備的大魚大肉，這些都對孩子的健康構(gòu)成大的威脅。因?yàn)樗鼈兌紝儆诟邿崃俊⒌?a class="show_tip" dataname="營養(yǎng)" href="http://m.jjzqelm.cn/GB/14745/index.html">營養(yǎng)的垃圾食品，只會催肥我們的孩子，還把一些孩子代謝不了的食品添加劑留在他們稚嫩的身體里，造成日后的健康隱患。

　　我國慢性病逐年年輕化和兒童肥胖密切相關(guān)，近15年來，我國肥胖兒童數(shù)量增加了28倍，7歲以下的兒童中，近1/5超重，10%的肥胖兒患有脂肪肝，2型糖尿病發(fā)病率增長了11-33倍，高血壓和血脂異常已成為兒童流行病，甚至有5歲的孩子就患上肝癌。

　　遠(yuǎn)離肝癌 遠(yuǎn)離這些食物

　　1、甜飲料

　　實(shí)質(zhì)：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加劑，無論它的廣告宣稱多么好。

　　危害：肥胖、齲齒、缺鈣、兒童白血病等。

　　勸誡：絕對不要再拿甜飲料當(dāng)水給孩子喝。

　　2、超市里花花綠綠的零食

　　實(shí)質(zhì)：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加劑，特別是那些重口味，根本看不出原材料的食品

　　危害：肥胖、重口味、拒絕吃飯，其中的反式脂肪酸還會威脅到兒童神經(jīng)系統(tǒng)和影響身體發(fā)育。

　　勸誡：上超市除了奶、水果、好品質(zhì)的堅(jiān)果干果外，其它都不是孩子零食的選擇。

　　3、街邊攤

　　實(shí)質(zhì)：無證經(jīng)營、衛(wèi)生差、貨源質(zhì)量無保證、炸和烤的不良制作方式。

　　危害：輕者拉肚子，重者喪命。

　　4、洋快餐

　　實(shí)質(zhì)：高脂肪、高蛋白、高能量、低營養(yǎng)

　　危害：肥胖，易得肝癌

　　哪些癥狀預(yù)示著肝癌的到來？

　　肝癌早期患者的肝腫大：肝癌患者在早期的癥狀表現(xiàn)雖大多數(shù)都不明顯，但是也有很多患者會在發(fā)病之后出現(xiàn)有右上腹部的疼痛感以及上腹部產(chǎn)生的腫塊增大表現(xiàn)癥狀出現(xiàn)，并且患者一般患病大多都已經(jīng)到了中老年，并且中年患者居多，因此人們一定要重視。

　　肝癌早期典型臨床癥狀：一般肝癌患者的發(fā)病因素是由于慢性肝部疾病而造成的，因此患者在癌變之前還會由于這些炎癥從而也出現(xiàn)一些表現(xiàn)癥狀。一般都會有上腹部和肝區(qū)表現(xiàn)出的脹痛感產(chǎn)生，同時(shí)患者一般會在進(jìn)食之后其表現(xiàn)癥狀也隨之加重。

　　肝癌的高危好發(fā)人群有哪些

　　1、有肝癌家族史的人：一方面許多損害肝臟的遺傳性疾病，如色素沉著病、糖原貯積癥等都會發(fā)展為肝硬化，肝癌的發(fā)生率也很高；另一方面，大家認(rèn)為肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒有證據(jù)表明肝癌會遺傳。

　　2、肝炎后肝硬化病人：50%以上的肝硬化病人發(fā)生癌變，而且多是病情反復(fù)、肝臟功能改善不良、經(jīng)常出現(xiàn)腹水等合并癥的患者。

　　3、生活在肝癌高發(fā)區(qū)的人：中國的肝癌高發(fā)區(qū)主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門、同安，江蘇的啟東、海門，上海的崇明、南匯等，這些地區(qū)平均每10萬人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌發(fā)病率，沿海高于內(nèi)地，東南、東北高于西南、西北地區(qū)。

　　4、生活條件艱苦的人群：肝癌的發(fā)生有個(gè)職業(yè)特點(diǎn)，農(nóng)民的發(fā)病率和死亡率最高。有人說，在中國肝癌和胃癌是窮出來的病，經(jīng)濟(jì)條件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。

　　5、飲水不健康：水是維持人類有機(jī)體正常生存的重要物質(zhì)。水本身當(dāng)然不會引起腫瘤，但流行病學(xué)調(diào)查卻證明，飲水污染的程度與肝癌發(fā)病率呈正相關(guān)。無疑提示水源中存在有致癌物質(zhì)，還可能是多種致癌物質(zhì)的共同作用，譬如腐植酸、藍(lán)綠藻毒素等。