吃哪些零食容易致癌？預防肝癌要注意什么

　　超市里各式花花綠綠的零食、甜飲料，街邊的香腸、炸雞、奶茶，洋快餐店里的薯條、可樂、大漢堡等，甚至您餐桌上頓頓為孩子準備的大魚大肉，這些都對孩子的健康構成大的威脅。因為它們都屬于高熱量、低營養的垃圾食品，只會催肥我們的孩子，還把一些孩子代謝不了的食品添加劑留在他們稚嫩的身體里，造成日后的健康隱患。

　　我國慢性病逐年年輕化和兒童肥胖密切相關，近15年來，我國肥胖兒童數量增加了28倍，7歲以下的兒童中，近1/5超重，10%的肥胖兒患有脂肪肝，2型糖尿病發病率增長了11-33倍，高血壓和血脂異常已成為兒童流行病，甚至有5歲的孩子就患上肝癌。

　　遠離肝癌 遠離這些食物

　　1、甜飲料

　　實質：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加劑，無論它的廣告宣稱多么好。

　　危害：肥胖、齲齒、缺鈣、兒童白血病等。

　　勸誡：絕對不要再拿甜飲料當水給孩子喝。

　　2、超市里花花綠綠的零食

　　實質：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加劑，特別是那些重口味，根本看不出原材料的食品

　　危害：肥胖、重口味、拒絕吃飯，其中的反式脂肪酸還會威脅到兒童神經系統和影響身體發育。

　　勸誡：上超市除了奶、水果、好品質的堅果干果外，其它都不是孩子零食的選擇。

　　3、街邊攤

　　實質：無證經營、衛生差、貨源質量無保證、炸和烤的不良制作方式。

　　危害：輕者拉肚子，重者喪命。

　　4、洋快餐

　　實質：高脂肪、高蛋白、高能量、低營養

　　危害：肥胖，易得肝癌

　　哪些癥狀預示著肝癌的到來？

　　肝癌早期患者的肝腫大：肝癌患者在早期的癥狀表現雖大多數都不明顯，但是也有很多患者會在發病之后出現有右上腹部的疼痛感以及上腹部產生的腫塊增大表現癥狀出現，并且患者一般患病大多都已經到了中老年，并且中年患者居多，因此人們一定要重視。

　　肝癌早期典型臨床癥狀：一般肝癌患者的發病因素是由于慢性肝部疾病而造成的，因此患者在癌變之前還會由于這些炎癥從而也出現一些表現癥狀。一般都會有上腹部和肝區表現出的脹痛感產生，同時患者一般會在進食之后其表現癥狀也隨之加重。

　　肝癌的高危好發人群有哪些

　　1、有肝癌家族史的人：一方面許多損害肝臟的遺傳性疾病，如色素沉著病、糖原貯積癥等都會發展為肝硬化，肝癌的發生率也很高；另一方面，大家認為肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒有證據表明肝癌會遺傳。

　　2、肝炎后肝硬化病人：50%以上的肝硬化病人發生癌變，而且多是病情反復、肝臟功能改善不良、經常出現腹水等合并癥的患者。

　　3、生活在肝癌高發區的人：中國的肝癌高發區主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門、同安，江蘇的啟東、海門，上海的崇明、南匯等，這些地區平均每10萬人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌發病率，沿海高于內地，東南、東北高于西南、西北地區。

　　4、生活條件艱苦的人群：肝癌的發生有個職業特點，農民的發病率和死亡率最高。有人說，在中國肝癌和胃癌是窮出來的病，經濟條件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。

　　5、飲水不健康：水是維持人類有機體正常生存的重要物質。水本身當然不會引起腫瘤，但流行病學調查卻證明，飲水污染的程度與肝癌發病率呈正相關。無疑提示水源中存在有致癌物質，還可能是多種致癌物質的共同作用，譬如腐植酸、藍綠藻毒素等。