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管好你的嘴 3類致癌食物多吃=自殺

2015年06月15日16:21  來源:家庭醫生在線  手機看新聞
原標題:管好你的嘴 3類致癌食物多吃=自殺

  所謂病從口入,尤其癌癥,因飲食無度,口不擇食最后患上癌癥的例子比比皆是,可以說防癌的第一道防線就是嘴巴!管好你的嘴,飲食有節制,才能有效遠離癌癥,若是只貪口感暴飲暴食,癌癥就離你不遠了。

  三種致癌食物要當心

  1、過食溫熱性食物

  所謂溫熱性食物,一種是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品,如熱湯、面糊等;另一種是指屬于中醫藥性劃分中的溫熱之性食物,如酒類等。因為過于辛熱,容易損傷消化道黏膜上皮細胞,所以這類性質的食品最易誘發的是消化系統的腫瘤。

  2、五味失調

  中醫認為飲食應五味調和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均勻食用,任何一味偏食,都可以導致疾病的發生。在引起腫瘤的因素中,肥甘厚膩太過與咸味太過是常見因素。

  3、食用變性食物

  黃曲霉毒素已被公認為是最強烈的致癌物,而黃曲霉菌富含于霉爛的谷物、玉米、花生中,該菌在溫暖、潮濕的環境下易于生長繁殖,研究發現其可誘發實驗動物的多種腫瘤,這種因素是導致亞洲、非洲某些地區癌腫高發的重要原因。

  如今社會,癌癥的發病率是越來越高,癌癥的種類也是越來越多,癌癥是威脅人類健康的一大疾病,防癌工程并非一日之功,既要明白什么不可吃,更要了解生活中的防癌食品,通過飲食搭配,將癌癥拒之門外。

 
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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