研究稱正面響應(yīng)壓力可避免“內(nèi)傷” 有助長(zhǎng)壽

　　中新網(wǎng)6月11日電 據(jù)“中央社”11日?qǐng)?bào)道，研究人員說，正面響應(yīng)壓力，或許是長(zhǎng)壽的秘訣。雖然說總比做容易，但面對(duì)危機(jī)時(shí)保持正面積極可能大幅避免“內(nèi)傷”，從而避免免疫系統(tǒng)受到影響。

　　據(jù)報(bào)道，科學(xué)家是根據(jù)新研究做出這項(xiàng)建議。這份研究評(píng)量日常挑戰(zhàn)對(duì)免疫系統(tǒng)帶來的影響，發(fā)現(xiàn)女性面臨的風(fēng)險(xiǎn)特別大，而重點(diǎn)不在每天承受的壓力有多大，而是在于你怎么處理。

　　美國(guó)賓州州立大學(xué)博士后研究員申南西(Nancy Sin, 譯音)表示：“正面情緒，以及人在面臨壓力時(shí)，正面情緒如何能幫上一把，向來都不為人重視。”

　　生病或是運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)提高免疫反應(yīng)來幫忙自我修復(fù)；但若體內(nèi)長(zhǎng)期有發(fā)炎狀況，可能會(huì)影響健康，似乎也可能造成肥胖、心臟疾病和癌癥。

　　研究說，無法處理壓力，會(huì)更常出現(xiàn)發(fā)炎狀況。

　　賓州州大生物行為健康助理教授葛蘭姆-英吉蘭(Jennifer Graham-Engeland)表示：“就我們所知，這可能是第一份把發(fā)炎生物標(biāo)記與正面響應(yīng)日常壓力相連結(jié)的報(bào)告。”