研究:每天應(yīng)站著辦公2小時(shí) 將廁所挪遠(yuǎn)讓員工多走動(dòng)

　　中新網(wǎng)6月9日電 據(jù)外媒9日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)新的研究呼吁人們發(fā)動(dòng)一場(chǎng)辦公室革命，讓員工使用坐站兩用辦公桌，改變坐著不動(dòng)的狀態(tài)。

　　據(jù)報(bào)道，由英格蘭公共健康機(jī)構(gòu)委托的一項(xiàng)研究說(shuō)，辦公室職員每天至少應(yīng)該站立2個(gè)小時(shí)，最理想的應(yīng)該逐漸增加到站立4小時(shí)。

　　過(guò)長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)對(duì)健康有害已經(jīng)是共識(shí)，這個(gè)研究第一次為英國(guó)辦公室職員提供了一個(gè)量化的站立時(shí)間目標(biāo)。

　　研究報(bào)告的作者來(lái)自英國(guó)、美國(guó)和澳大利亞。他們呼吁發(fā)起一場(chǎng)辦公室革命，提供坐／站兩用辦公桌以及站立和走動(dòng)的工作環(huán)境。

　　報(bào)告還建議對(duì)設(shè)施進(jìn)行改變，比如，將廁所挪到離辦公室更遠(yuǎn)的地方。職員可在電腦上裝鬧鐘或佩帶移動(dòng)檢測(cè)裝置以便提醒他們起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。