催眠、星座占卜！這些流行“心理學”靠譜嗎？

作為一名心理咨詢師，會經常被問及一些關于催眠、星座占卜、微表情等有趣的問題，那這些能信嗎？

催眠最早起源于古代的巫術，19世紀應用于醫學與心理治療。人們經常在電視中看到催眠師通過語言、動作等引導，使人放松，從而達到“空靈”的狀態。但實際上，除非你非常信任催眠師，心甘情愿被他所帶領，否則沒人能任意操控你的思想。因為人在意識清醒時，會檢查自己的行為是否合適，很難被他人所影響。電視中那些被催眠者都是帶有表演性質的，現實中很難做到。

星座起源于古代占星術，與心理學很難扯上關系。但星座對人進行分類，并予以差異化的性格刻畫，倒是與心理學中的人格理論有些類似。心理學中諸多的人格理論，無一例外也是將人劃分為各種不同的類型。不同的是，其劃分依據不是出生年月，而是人們的思維方式和行為特點。

微表情，是人外在情緒的表現，屬于心理學研究范疇。但微表情只代表當下的情緒，情緒背后的想法可能因人而異。所以僅通過微表情來揣測人們內心的想法，具有極大的不確定性，還應結合談話及錄像的反復推敲才能了解、確定對方的真正想法。