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分享到QQ空間原標題：研究顯示：倒班人群易失眠肥胖
美國《睡眠健康》雜志18日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人群相比，經常倒班的人群容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風險較高。
美國威斯康星大學研究人員分析了約1500人的健康數據，結果發現48％的倒班人員超重，顯著高于正常班人員的35％。倒班人員睡眠問題也比正常班人員嚴重，兩個人群中有過失眠經歷的比例分別為24％和16％，有過睡眠不足經歷的比例分別為53％和43％，有過上班犯困經歷的比例分別為32％和24％。
研究還表明，出現睡眠問題的倒班人員更易超重或罹患糖尿病，這種關聯在每天睡眠不足7小時的人中特別明顯。但研究人員也指出，倒班人員更易超重或罹患糖尿病無法完全用睡眠問題解釋。
(責編：許曉華、劉婧婷)
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