據臺灣媒體消息,“金鋼狼”休·杰克曼前年自曝鼻梁上長了皮膚癌,雖然他總稱病情控制得宜,要大家放心,但去年仍傳出他病情三度復發的傳聞,令人憂心。近日,他接受訪問,除了呼吁大家注意自身健康,更自曝更新數字,指自己“18個月內皮膚癌復發了4次”,但他仍不忘樂觀積極面對。
休·杰克曼表示,由于近18個月來皮膚癌復發嚴重,而且未來次數還有可能增加,醫生建議他每3個月就要檢查皮膚,還安慰他至少病情逐漸獲得控制,情況還算幸運,而休·杰克曼也不忘再三提醒大家重視這類癌癥,在戶外活動時不忘防曬。
半數皮膚癌歸罪紫外線
皮膚癌發病和暴曬時間長短、紫外線成分、使用防曬工具等多種因素相關。但50%~70%的皮膚癌是因紫外線輻射過量,常見于皮膚惡性黑素瘤、皮膚鱗狀細胞癌、皮膚基底細胞癌等。因此,經常從事戶外工作或活動,應學會看紫外線指數,有針對性地預防。
一般來講,紫外線分為弱、中等、強、很強和極強5個等級。紫外線指數在2以下,表示可安全在戶外活動;指數在3~6之間,外出時應采取防曬措施;指數在8~11甚至11以上最好不要外出。另外,室內工作接受的輻射量是室外的10%~20%;利用建筑陰影以及防曬霜等,可減弱50%的輻射量。
防曬霜不防皮膚癌
北京協和醫院皮膚科副主任醫師何志新介紹說,雖然紫外線是導致皮膚癌的原因之一,但并不是只有曬太陽才會得皮膚癌。皮膚癌的致病因素較為復雜,目前出售的防曬霜,并不能徹底阻止滲透到皮膚深層的紫外線,而且對惡性黑素瘤的抑制作用不大。多數防曬霜的原理是和皮膚發生化學反應,這樣皮膚不會立即吸收紫外線,但前提是在外出前半小時涂抹。
一防一遮護膚法
中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海說,皮膚癌的發生與過度的日光曝曬、紫外線接觸、放射線、砷劑等長期刺激有關。中國人皮膚癌的發病率并不是很高。據統計,美國每年平均約有70萬人患上皮膚癌。中國人是黃皮膚,皮膚中的色素比白種人要多,這種色素是起保護作用的,因此中國人患皮膚癌的幾率比白種人小得多,也就是白種人的1%。不過也不能掉以輕心,還是要多加防護。
姚主任推薦“一防一遮護膚法”,一防指的是涂抹防曬霜;一遮則是指戴個套袖或穿長袖衣服,遮蔽暴露的皮膚。(本文綜合自中國新聞網、健康時報)