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分享到QQ空間原標題：趙本山：堅持鍛煉 常拉二胡
全國政協十二屆三次會議開幕那天，本山大叔的身體成了眾多媒體關注的話題。今天政協委員小組會第一天，本山大叔早早就到了會場。黑色羊絨大衣，再配上一條黑色圍巾，略顯消瘦的他精神很好，面色還非常紅潤。
雖然他一到會場就被記者圍了起來，但他還是耐心地回答每一個問題。當再次被問道身體狀況時，本山大叔還是萌萌地笑答：“挺好的，謝謝大家的關心。”
“您恢復得這么快，有什么好方法嗎?”記者追問道。“我認為，這要歸功于我堅持鍛煉，每天堅持步行，中速走，其實，最簡單的運動方式效果就非常好。”
“步行是最好的運動方式。”這是世界衛生組織在1992年正式向全世界發出的信息。我國著名健康教育專家洪昭光教授曾說過，堅持每日步行鍛煉，就是最心臟最好的按摩。
此外，本山大叔還時常拉拉二胡，別小看這個小愛好，對于鍛煉上肢肌肉也是非常有幫助的。（健康時報記者 魏雅寧 井超）
(責編：許曉華、劉婧婷)
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