糖友們看過來！空腹血糖 早6-8點測最準

　　閱讀提要：標準的空腹血糖指隔夜禁食8~10小時后檢測的血糖。也就是說，一般前一天晚上10點以后就不能吃東西了。要是很晚還進行加餐，超過10點，第二天的血糖就不能算空腹血糖了。

    經常有糖友向我反映，為什么在醫院測的空腹血糖要比家里高一些呢?我要相信哪個測量值?比如在家中測定的都是六點幾毫摩爾每升，但是一到醫院測就到了七點幾甚至八毫摩爾每升。導致這個現象的一個重要原因可能和測定空腹血糖的時間有關。

　　家中一般測定的時間較早，早上6點多或7點就測了，而醫院一般開診就得8點，再加上要辦理一些手續，可能9點才能測定了。9點測定的血糖很可能比7點測定的血糖要高，因而造成了這種醫院血糖比家中高的假象。

　　糖友們要知道，早上即使不吃東西，血糖也并不是恒定不變的，而是逐漸升高的。也就是說，10點的血糖很可能會比8點的血糖高。為了避免檢測時間對血糖的影響，我們就規定早晨6到8點測定的血糖才算是真正的空腹血糖。但是很多病人到醫院檢查都空腹到10點甚至11點，這時測定的血糖值是不夠準確的。

　　如果是上述原因造成的家里和醫院血糖不一致，一般還是以家中的血糖作為我們血糖控制情況的標準。此外，測定血糖前多長時間不能吃東西?標準的空腹血糖指隔夜禁食8~10小時后檢測的血糖。也就是說，一般前一天晚上10點以后就不能吃東西了。要是很晚還進行加餐，超過10點，第二天的血糖就不能算空腹血糖了。(北京協和醫院內分泌科副主任醫師 張化冰)