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      養(yǎng)生：最實(shí)用的排毒早餐 抗衰老！【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:29    來(lái)源：鳳凰網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：最實(shí)用的排毒早餐 抗衰老！
      

      
	　　原標(biāo)題：養(yǎng)生：最實(shí)用的排毒早餐 抗衰老！
      

      
	
      

      
	　　紅薯
      

      
	　　紅薯（黃肉蕃薯）是一種很好的食物，因?yàn)樗鼡碛胸S富的礦物質(zhì)，幾乎涵蓋人類所需要的大多數(shù)氨基酸和維生素B群。以蒸的方式食用，特別要注意連皮一起吃。這樣可以降低膽固醇，幫助調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)方面的疾病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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