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      養生保�。�7個時間點喝蜂蜜水最養生【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日12:28    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保�。�7個時間點喝蜂蜜水最養生
      

      
	 這樣喝蜂蜜水最養生！7個最佳飲用時間 
      

      
	　　午后一杯蜂蜜水補充能量
      

      
	　　每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
      

      
	　　同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
      

      
	　　做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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