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分享到QQ空間原標題：養生保健：7個時間點喝蜂蜜水最養生
紅棗蜂蜜茶
材料：紅棗、蜂蜜。
做法：
1、紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。
2、去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。
3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。
4、將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。
5、喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。
功效：紅棗補血滋養，蜂蜜滋潤美顏，秋季喝這個飲料可以讓身體得到全面滋養。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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