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      養(yǎng)生保健：身體9大器官容易積毒【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日12:20    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體9大器官容易積毒
      

      
	 身體9大器官容易積毒 9個(gè)養(yǎng)生方 排毒養(yǎng)顏 
      

      
	　　6、 晚餐：1份蔬菜
      

      
	　　7、 睡前：補(bǔ)充維生素
      

      
	　　專家分析：開(kāi)始的一兩天很容易感到饑餓，尤其晚上，建議提早上床睡覺(jué)，以免饑餓難忍。如果實(shí)在想吃東西，就吃點(diǎn)蘋(píng)果或葡萄。
      

      
	　　另外，一整天都要充分飲水，且選擇溫?zé)岬陌姿姿臃涿刍驘釞幟手荒芎瓤蓸?lè)等碳酸飲料，以及牛奶或咖啡。但注意臨睡前不要喝太多水。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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