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食療養生：秋冬多吃6種神奇食物抗感冒【5】

2013年11月25日11:12    來源：人民網    手機看新聞
原標題：食療養生：秋季多吃6種神奇食物抗感冒

　　菌類提高免疫力

　　菌類含有菌類多糖，這是提高和保護機體免疫力的有效物質。市場上隨處可以買到的牛肝菌、金針菇、冬菇、香菇，不僅口感好，而且含有豐富的營養物質，也是抗擊感冒的絕佳食物。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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