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養生保�。号巳菀资帜_冰涼的6誘因【12】

2013年11月25日10:54    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養生保�。号巳菀资帜_冰涼的6誘因

冬天手腳冰涼怎么辦? 6招暖身 緩解手腳冰涼

　　5、保證充足睡眠

　　每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利于儲藏陽氣，陰精蓄積。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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