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      養(yǎng)生保健：多喝水促代謝 6個護肝秘方保健康【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:53    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生保健：多喝水促代謝 6個護肝秘方保健康
      

      
	 多喝水可養(yǎng)肝 6個中醫(yī)護肝秘方 呵護健康 
      

      
	　　護肝秘方四：注意飲食平衡
      

      
	　　飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護肝，避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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