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      油條豆漿早餐會致癌嗎？揭8大最易致癌的早餐【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:49    來源：東北新聞網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：油條豆漿早餐會致癌嗎？揭8大最易致癌的早餐
      

      
	　　原標題：油條豆漿早餐會致癌嗎？揭8大最易致癌的早餐
      

      
	
      

      
	　　2.“油條加豆漿”作為早餐=典型錯誤
      

      
	　　相比較為西化“牛奶加雞蛋”，中國傳統“油條加豆漿”受到更多人喜愛。但“油條加豆漿”吃法同樣不利于健康，油條高溫油炸過程中營養素被破壞并產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高、熱量高問題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種早餐組合油脂量明顯超標不宜長期食用。
      

      
	　　建議： 早餐最好少吃豆漿加油條一星期不宜超過兩次;進食當天午、晚餐應盡量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多補充蔬菜。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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