原標題:養(yǎng)生警惕:飯后九個常見行為是致命的錯誤
原標題:養(yǎng)生須知:飯后九個常見行為竟是錯誤的!
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

原標題:養(yǎng)生須知:飯后九個常見行為竟是錯誤的!
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。
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