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分享到QQ空間原標題：清晨起床做好9件事 活到百歲不用愁
原標題：清晨起床做好9件事 活到百歲不用愁
清晨起床做好9件事 活到百歲不用愁（4 ／9張）
3、掀開被子
起床后會把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴謹有條理的人，但這種人不多，更多的人會把被子拉平鋪在床上，那樣既方便又美觀。但其實，一起床就做這些都是不對的。因為人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，那種潮濕溫暖的環境就會滋生大量的螨蟲及細菌，所以，起床后要先把被子掀開讓它透透風之后，再疊或者鋪平。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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