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      男性養(yǎng)生：12種超級(jí)食物讓男人血管強(qiáng)健【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日17:10    來(lái)源：北京科技報(bào)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：男性養(yǎng)生：12種超級(jí)食物讓男人血管強(qiáng)健
      

      
	
      

      
	　　5.海鮮
      

      
	　　海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲(chóng)的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類(lèi)的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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