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分享到QQ空間原標題：養生：夜貓子看過來 13種食物排毒很給力
11、醋：
醋有利于人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐后，各喝一次稀釋過的醋，有助健康。
12、地瓜：
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
11、醋：
醋有利于人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐后，各喝一次稀釋過的醋，有助健康。
12、地瓜：
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
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