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      水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日14:50    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
      

      
	　　原標題：飲食養生：水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
      

      
	
      

      
	　　水果的五味
      

      
	　　水果有五味，“酸、甘、苦、辛、咸”五味各有對應的人體器官和功效。水果的五味在食用時也要注意均衡食用，過食和偏食某一味，對人的身體都不利。
      

      
	　　甘
      

      
	　　甘味對應器官為脾，有滋養、補虛、止痛等作用。但甘味水果不可食用太多，否則易引起體內聚糖過多，容易使人發胖，或引起糖代謝疾病，尤其是糖尿病人不宜多食。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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