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      養生警惕：吃飯六個誤區可“致癌”【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:45    來源：新華網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：吃飯六個誤區可“致癌”
      

      
	 
      

      
	
      

      
	誤區三：食物分好與壞
      

      
	　　我們經常聽到一些專家的觀點，把食物分成好和壞。有的食物被說是垃圾食品，有的則被稱為萬能食品。這是非常不正確的觀點。在營養上，我們把食物分成了五大類，首先是谷類和薯類，第二類就是動物類的食物，第三類是就是谷類和堅果類的，第四類就是蔬菜、水果，第五類就是純能量食物。它們每一類都能提供我們人體所需要的營養素。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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